备孕二胎攻略,夫妻两方必看

随着“单独二胎”政策的开放，许多夫妻开始计划要“二宝”，以此来促成一双儿女。想生二胎可不是件容易事，毕竟怀孕还是受到年龄、身体的限制，不能强求。小编给大家整理了备孕二胎战略，你一定会觉得超级实用！

绝经后怀孕保胎攻略

对于绝境后怀孕的女性来说，要做好产检工作，从确认怀孕开始，每半月检查一次，特别注意血压和尿的检查，在饮食方面注意既要保证充足的营养提供，又不能吃得太多，而且要进行适当的运动，以防胎儿生长过大。

绝经意外怀孕要注重保胎

还要注意孕期心理卫生，保持愉悦的心情，现在科学如此发达，只要配合好医生即可，不需要忧心忡忡，尽量少吃甜食，以免患上妊娠期糖尿病，此外，生产前也应该在医生的指导下提前入院待产。

如果高龄孕妇在孕早期没有出现先兆流产的症状，不用特意安胎，只需好好休息，保证睡眠充足，减少重体力劳动，但一定要适当运动，另外，在饮食上口味清淡，膳食结构均衡，减少脂肪、糖类物质、盐分的摄入。

Tips：

总的来说，绝经后的女性孕期流产的几率比正常年龄的孕妇流产的几率大，但没有一个确切的数字，而且是否容易流产也是因个人身体情况而定。孕期最好是戒烟酒戒咖啡茶饮，避免接触化学药物，孕早期和孕后期禁止性生活，避免操劳。

攻略前期准备

(1)办理签证：美国签证并不好办，很多人可能连第一关都过不了，更有人疑惑，去做试管婴儿应该办理哪一类的签证。其实，最简单的解决方式就是需求专业机构的帮助，他们熟悉这一套流程，也知道如何快速的取得签证。

(2)调理好身体：如果你有去美国做试管婴儿的计划，也为了能够一个更高的成功率，建议最好提前3个月就开始调理身体，合理饮食，禁烟禁酒，规律作息。如果可以的话，最好去医院做一个身体健康，在医生的建议下调理身体。

备孕期间夫妻双方能吃虾吗

在备孕的时候夫妻双方是可以吃虾的。

淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

虾可以与燕麦、韭菜花、白菜（做熟的）、葱、香菜、豆苗、枸杞子、豆腐同食。