病情分析：建议这个时期不要减，因为母乳质量的高低和妈妈日常饮食还是有很大关系的，哺乳期间妈妈饮食种类越多越好，并且绝大多数妈妈在哺乳期间会健康地瘦下去的，不用太着急。母乳妈妈要以自身的营养供给两个人，比常人需要更多的营养，但也不是简单的吃两倍食物。母乳妈妈的营养状况是泌乳的基础，注意营养摄入就可以，可以适当控制无营养的饮食。