男人吃什么增强精子活力
男性朋友的精子活力决定了其生育能力，如果精子的活力低下就会受到不育的困扰，那么男人吃什么增强精子活力呢?有喜网在下面内容中针对这个问题做了详细的分析介绍，不清楚的朋友就一起来看看吧。
增强免疫力
白带增多的时候你就要注意多进行体育锻炼了，除了增强体质之外，还要保证充分的睡眠。在饮食上面要多食用富含维生素的食品，要学会调节好自己的情绪，心情愉快的话免疫力也能增强哦!
男性什么时候精子活力强
男人20-40岁的时候生命力最好。40岁以后，精子活力将以每年0.7%的速度下降，畸形精子增多。精子数量随季节变化，夏季最少，冬季最多。因为“低温环境”是精子最好的繁殖空间，受热精子数量会减少。所以，男人要想保护好精子，就要尽量降低私处温度，避免泡温泉，骑自行车。
男性y精子活力什么时候最强
精子一般在下午五到七点之间活力最强，如果按照禁欲时间段来说，精子在3-7天的时候精子活力比较强的。通常在这个时间段，男性精子活力、质量以及数量都是处于一天当中最佳的状态，并且这个时间段也是女性排卵的时间，一般会比较容易受孕。
精子活力检测是什么
精子活力系指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件，因此是精液常规分析内容之一。对精子活动的常规检测为显微镜检查，可将精子活动强度进行初步的分级；进一步的深入研究还有显微摄影术，即定时暴光照相术及计算机对精子活力评判系统，但只作为研究而不作常规检查之用。精子成活率是指成活的精子量占总精子数的百分比。排精后1小时内，有活力精子应在60%-70%以上为正常，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。缺锌、缺硒是引起精子成活率低的一个很重要的原因。精子成活率表面是看不出来的，要做精子检测，看检测结果才能知道。一般分为5个等级：0级表示精子不能活动；1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级表示精子活动很好，直线向前运动；4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。
