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　　孕妇是特殊的群体，而且孕期需要严格的控制饮食，如果饮食控制不好，很容易对身体还有腹中的胎儿造成一些影响。现在很多人在平时都喜欢吃一些坚果来消磨时光，孕妇当然也不例外，那么孕妇可以吃哪些坚果？

　　1、核桃。孕妇多吃一些坚果对身体的好处非常多，这是因为坚果当中的营养价值较为丰富，可以促进胎儿的脑部发育。在众多坚果当中，核桃绝对是补脑的首选，所以建议孕妇吃一些核桃。核桃除了可以达到补脑的效果外，它还有补气养血，温肺润肠等诸多功效，对孕妇的身体很好。

　　2、榛子。榛子也是坚果的一种，它的口感很不错，是很多人都比较钟情的坚果之一。孕妇适当的吃榛子是很好的选择，它包含了很多的物质，比如不饱和脂肪酸还有铁、钾等身体所需的矿物质，孕妇吃榛子可以起到明目、健脑的作用。

　　3、花生。提到坚果，花生是不得不说的。花生是补充气血的首选，而且它本身的营养价值特别高，孕妇不光可以直接吃花生，还可以将花生添加在日常的菜品当中，不光可以让菜品更美味，还可以达到摄取营养的需求。

想要知道自己有没有怀
孕，很多女性都会通过怀孕试纸来测验，那么你知道怀孕几天可以用试纸测出来吗？

很多新婚妻子当晚和老公做爱后，就很想知道到底什么时候才能判断自己是否怀孕了。

首先来看下怀孕几天可以用试纸测出来：

1、同房后等待精卵结合时间：1-3天

同房之后，精子还要通过一段时间才能和卵子汇合。有时候他可能要等上72个小时，等羞答答的卵子小姐成熟后出来(排卵)才能碰上结合。

2、受精卵穿过输卵管进入子宫的时间：3-4天

精卵成功结合后，受精卵一边发育一边经输卵管向子宫方向移动，大概3-4天后才能到子宫。

3、受精卵在子宫内游荡的时间：2~3天

受精卵进入子宫后，还要在里面游荡一段时间，才能找到落脚点，最后才在子宫里面着床。

4.着床之后，受精卵通过胎盘和子宫相连了

胎盘就会产生HCG。HCG会出现在尿液里面，但是刚开始浓度很低，有时候早孕试纸会验不出来，或者只会验到一深一浅两道杠。其中淡的可能会非常淡，几乎看不出来。有人也称这个淡淡的杠为“水印”。

所以从同房到成功着床后，才能产生HCG。而大家可以把上面的天数相加一下就可以知道。同房后多久可以验出来怀孕了。

1.如果受精早而着床也早的话，最早同房后大概需要7天尿液中才会有HCG，但是这个时候浓度很低，早孕试纸很难验出来。所以至少等2~3天浓度高一点，才可以看到一深一浅两条杠。所以最早10天左右早孕试纸可以验出怀孕。

2.而如果排卵时间和着床时间都推迟了，那么有些人可能要在15天左右才能测出怀孕呢。

接着一起来了解下女性使用早孕试纸注意事项

1、尿液稀释。如果喝水过多使尿液稀释可能会导致假阴性结果。

2、早晨和晚间做试验可能对结果有一定影响。早晨的尿液中一般有最高的HCG值，所以许多说明书中都建议晨起的时候检测，但这也不是绝对的。

3、检测时注意尿液浸没试纸的长度。有时候尿液浸没检测试纸的长度过长可能使测试结果难以判断。

4、不要在近期有过妊娠的情况下凭检测结果判断是否怀孕。因为在终止妊娠后(分娩后、自然流产和人工流产后)的较长一段时间内，HCG可以持续阳性。

5、一些疾病和药物可能造成假阳性结果。有些肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌等，也可分泌hCG。

6、不要使用过期的试纸。因为化学试剂时间长了会失去效用，所以在购买时要注意生产日期。

7、不要使用已经受潮了的试纸。

　　怀孕对于女性来说是一种自然的生理过程，在这一过程中，有的准妈妈皮肤会越来越好，随着月份的增加皮肤越来越光滑细腻，可也有一部分准妈妈在怀孕期间遭遇了不少肌肤问题，比如说额头上经常冒出痘痘，那么孕期额头上长痘痘是什么原因呢？

　　1、激素原因

　　有一部分准妈妈在怀孕期间额头上容易长痘痘，这和怀孕后体内雌性激素分泌量增加有关。雌性激素分泌的过于旺盛，就导致了准妈妈体内激素比例失调，让原本光滑的额头上冒出一个一个小痘痘。

　　2、饮食问题

　　准妈妈在怀孕期间如果不注意饮食，喜欢吃辛辣刺激的食物，过多的摄入这类食物会导致体内火气增加，而旺盛的
火气会直接表现在肌肤上，导致肌肤长出红红的痘痘。所以说怀孕期间无论是从胎儿还是母亲的健康角度来讲，合理饮食，少吃辛辣刺激类的食物都非常重要。

　　3、感染因素

　　有的准妈妈喜欢留刘海，额头上长期有头发遮挡就会不那么透气，长时间无法与新鲜的空气接触，细菌就容易繁殖导致皮肤感染引发痘痘，如果准妈妈再是油性肌肤，恐怕长痘痘的问题会更加严峻。