甲流通常指的是甲型流感，孕妈妈一般可以通过增加饮食营养、规律作息、加强个人防护等方法预防甲型流感，对身体健康有一定的好处。
1、增加饮食营养：
在饮食上应保证营养多样化，需注意肉类、奶类、蛋类、水果以蔬菜等多种食物的均衡摄入，能够为身体补充多种营养，提高身体的免疫力，能够预防疾病的发生。
2、规律作息：
患者也要有充足的睡眠，不可长期熬夜，能够使孕妈妈有比较充足的精力和体力，也能够起到预防疾病的效果。
3、加强个人防护：
由于孕妈妈的体质比较特殊，在外出时应正确佩戴口罩，另外也要养成勤洗手的习惯，对室内需要勤通风，多消毒，能够使空气比较流通，可以防止病毒在室内停留。
除了以上几种方法，还可以通过适当运动预防甲型流感，可以进行散步、孕妇瑜伽等，能够增强身体的抵抗力，从而增加抗病能力。