促进卵泡发育经常要吃的几大食品

原标题：经常食用以促进卵泡发育的几种食物

调经促孕丸可以促进卵泡发育吗

其实，调经促孕丸对卵泡发育是有间接帮助的。调经促孕丸由中药制成，可以起到一个活血、缓解止痛的作用，输卵管不通畅等疾病的治疗。临床上观察，只要证型相符，就会有一定促排卵作用，对于怀孕是有一定帮助的，不过建议在医生指导下使用。

调经促孕丸的副作用相对来说是比较小的，但是起效也较慢，可以促进卵泡发育的调理。但是，如果只是服用调经促孕丸，效果可能并不是很好，需要配合性激素药物一起服用，平时也要多补充优质蛋白质之类的食物。

相关证明表示，调经促孕丸可以兴奋卵巢，调节卵巢局部血液供应，调节人体内分泌功能，降低性激素水平，促进卵泡发育和卵子的排出。调经促孕丸还能改善内膜厚度，提高妊娠率。因此，调经促孕丸在一定程度上是可以帮助卵泡生长的。

调经促孕丸它是一种调经、补肾、养血的中成药。药丸中含有的主要成分有仙茅、仙灵脾、枸杞子、莲子、白芍等、适用于女性继发性的闭经、黄体功能差、月经紊乱、月经量少、不孕症等。目前虽然这种药物的禁忌症尚不清楚，但是不建议阴虚和月经量多的女性使用。

促进卵细胞发育方法

卵细胞是女性的生殖细胞，一般由有卵巢产生并发育成熟后从卵巢中破裂出来，形成卵子，如果此时有精子进入体内，可在输卵管的壶腹部相遇，通过细胞核的分裂生成为受精卵，在由输卵管送入子宫腔内着床，可繁育下一代。卵细胞的生长发育受性激素的影响，在女性一生中约有数万个卵细胞，但是大约有400-500个卵子可发育成熟。如果有妊娠计划的，可以监测卵细胞的发育情况。

生活中要多进行锻炼。如瑜伽、太极拳、跑步、游泳等，多锻炼能够强身健体；要有良好的作息时间，避免过度疲劳，尽量做到早睡少熬夜，以免影响卵泡的质量，规律的作息有助于卵巢的保养；手机和电脑在运行时周围会存在电磁辐射，若要使卵泡的健康有保证，休息时间就要少用电脑手机，即使这两者的辐射强度并不大；少吃辛辣刺激的食物，要多吃清淡的东西、不可暴饮暴食。可适量多食豆浆、鱼汤、黑豆等食物来提高卵泡的质量，生活中也要多吃水果蔬菜，补充维生素。由于卵细胞在女性出生时就已经是固定的了，所以我们能够改变的只有后期的卵泡与卵子，卵子的质量提高了这样才能提高受孕的几率。其实想要提高卵细胞的质量和卵子的质量是一个道理，它们受影响的因素相差不大，最好的情况是通过调节卵巢功能来促进卵泡的发育，调整月经周期，当卵巢功能良好、月经周期正常的情况下，卵子的质量才会有所提升。

吃什么促进始基子宫发育？

1.钙含量高的食物

钙对子宫的发育也有很大的帮助。研究表明，与每天摄入钙不足的人相比，每天食用钙含量高的食物的人群，卵巢癌发病率会低46%。钙含量高的食物有：牛奶、鸡蛋、大豆、虾皮和海带。

2.谷物

谷物可以补充大量的蛋白质，富含淀粉、蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等，能很好地促进子宫发育和卵巢健康。常见的谷物有：大米、小麦、燕麦、小米、大豆、高粱等。

3.富含维生素的食物

维生素可以帮助女性减少子宫肌瘤和卵巢癌的发病率，因为维生素可以在体内形成大量的酶和辅酶，帮助调节体内各种生化反应的代谢。富含维生素的常见食物有：动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、鸡肉、鱼、豆类、牛奶、坚果等。

以上就是“促进始基子宫重新发育有希望！这3种食物多多益善”的全部内容，对于青春期女性，如果没有月经，特别是在性发育年龄没有月经，应该注意外生殖器和女性的第二特征发育是否正常。如果发育不正常，应该去医院检查。

通常通过药物促进未成熟的卵泡生长发育，在卵泡长不大、发育不成熟时，通过吃促排卵药或者打促排卵针，可以达到促进卵泡生长发育、增加怀孕几率的目的。但是就是排不出卵呢?通常也有几种情况的发生：

　1.有成熟的卵泡而不排卵，这是由于卵巢的包膜太厚，成熟卵泡不能排出。这种情况可以通过腹腔镜行多囊卵巢打孔术，为卵泡开窗，让优势卵泡顺着打孔部位排出。