中医上提高卵子质量的12招食疗方案有哪些？

我今年30岁，目前正处于备孕期间，但已经备孕了大半年的时间了，一直没有什么效果，我老公患有轻微的弱精症，但是我有给他购买相应的药物以及保健药品进行服用，同时我最近有听说中医有12个提高卵子治疗的方案，请问有哪位姐妹知道具体是哪些方案吗？

提高卵子质量的药物

一旦身体出现相同症状，人们首先想到药物治疗，但也会带来各种健康问题，因此使用药物时应谨慎。

卵子发育不足是影响卵子健康的最大障碍，因此许多促进排卵的药物应该出现需求，但也会引起一些问题。

卵子的成熟过程需要一段时间才能真正被排出体外。一些药物在短时间内加速其排出速度难以保证其质量，不仅难以怀孕，而且在怀孕期间也存在隐患，如流产或胎儿畸形。等待。

但是，这并不意味着这些药物毫无用处。应对他们进行检查，并遵照医生的建议并合理地进行。

怎么提高卵子的质量

1、根据病因对症治疗

既然抑郁症是导致自己卵子质量的主要原因，那么就要针对抑郁症进行系统性治疗，只要病情恢复了，那么卵子的质量自然就会恢复正常。

2、饮食调理

卵子质量差的女性朋友在平时生活中要注意多吃一些豆类食物，因为豆类中含有丰富的大豆异黄酮，这是一种非常接近黄体酮的物质，对提高卵子的质量是有很大帮助的，所以大豆、豆浆、豆腐黄豆、黑豆这些食物可以多吃。

3、进行适当的锻炼

在临床上发现女性朋友坚持进行适当的锻炼对提高卵子质量是有很大帮助的，所以大家根据自己的身体状况选择合适的锻炼方式坚持进行。

小贴士：对于抑郁症大家要有一个正确的认识吗，避免受到一些误导性信息的影响，在发现自己不幸患病之后积极面对，选择一家专业正规的医院和有经验的医生配合治疗，争取早日恢复正常。

现在大家应该都知道“抑郁症会影响卵子质量吗”的答案是什么了吧，希望以上内容中有喜网所做的分享介绍能对大家有所帮助，如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。

如何提高卵子质量？

1.饮食平衡。

平时应该多吃黑豆、豆浆、水煮鱼汤，能防止卵巢早衰，有效调节内分泌。怀孕期间要戒烟戒酒，科学营养饮食，避免过度饮食。

2.科学补铁。

血中含有大量的铁元素，能为卵子提供足够的营养。而且女性每月排出的经血中，丢失了许多铁元素。所以，想要卵子更健康，应该科学补铁，在经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，以补充卵子营养。

3.积极的锻炼。

适当的体育锻炼能提高体质，保证卵子的质量。所以，从备孕开始，就应该经常锻炼，为怀孕奠定坚实的基础。

如果由于胚胎质量不佳而试管失败后，医生和患者应共同仔细分析，找出卵子和胚胎质量不佳的原因，这对于患者再次接受助孕至关重要。