产后乳房下垂，对于爱美的妈妈来说，可是一件烦心的事情。产后怎么丰胸让妈妈重获自信呢?其实，产后是女性丰胸的第二春，妈妈只要懂得产后如何丰胸，不仅可以恢复身材，还能让胸部变得以前更挺拔。下面的几个方法是教产后妈妈怎么丰胸的方法，一起来看看吧。
产后妈妈怎么丰胸
1、辅助胸部锻炼
如果过了哺乳期，或者乳房已经出现萎缩的前兆，那就要辅助于一定的胸部锻炼。如坚持每天做健胸操，可以锻炼胸大肌，使乳房恢复弹性和健美。
2、多做丰胸按摩
怎么丰胸?专家建议多做按摩胸部的方法，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此按摩法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
3、戴合适的胸罩
如果你正处于哺乳期，必须告诫自己穿戴文胸。因为在哺乳间，乳房会因为生理方面的变化而增大，同时又经常被宝宝吮吸，因此很容易下垂，佩戴文胸则会对乳房有较好的固定作用，一定程度上防止下垂。
由于文化的差异，东方女性没有西方女性那么开放，所以触摸自己的乳房对于东方女性来说是一件很尴尬的事情，所以很多人都忽视了对乳房的检查。但是，我们只有通过自我检查，才能发现乳房有没有问题，所以不必感到羞耻。那么怎么检查乳房有没有问题呢?让健康族网小编来教你吧!
怎么检查乳房有没有问题
地点：有镜子的，温暖的，光线柔和的洗浴间
操作步骤：脱去上身的衣服，站在镜子前面，用温柔的目光仔细打量乳房并触摸。
1.仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无液体或者血液流出。如果乳房有明显变化，你就需要注意了。
2.抬起一侧手臂看另一侧乳房是否像正常一样随之抬起。检查乳房上部与腋下结合部有无异常。
3.双手举过头顶，身体转向一侧反复观察乳房的侧面。用同样的方法观察另一侧。双手平稳地放在臀部，用力按压觉得胸部的肌肉紧张起来，然后进行观察，看是否乳房是有不同以往的线条(如有异物突起)。
4.上身前倾，继续寻找皮肤的凸痕或皱纹，乳房轮廓的变化或者乳头的回缩。
5.先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
6.将右臂放在头底下，胳膊下面的乳腺组织会移向胸部的中央，用左手检查右侧的乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样检查左侧的乳房。如果你的乳房过大，可在你的左肩下垫上一个枕头。
健康族网小编碎碎念：现在你学会怎么检查乳房了吗?对于初学乳房自我检查的女性，可在一个月内的几个不同的时间进行检查，这样你就会了解乳房的硬度，皮肤肌理会发生怎样的周期性变化。另外，小编向大家推荐“乳房应该如何保健更健康”。
乳房湿疹是一种危害很严重的皮肤过敏性疾病，男女均会患病，所以大家一定要提前了解乳房湿疹的治疗方法，一旦发现，就立即治疗。那么乳房湿疹的治疗方法有哪些呢?我们一起来看一看吧。
乳房湿疹的原因：
通常来说较为常见的导致乳房湿疹出现的主要原因可以分为外在因素和内在因素：
1、外在因素：如生活环境、气候条件(严寒、酷热)、日光紫外线照射以及皮肤干燥、多汗、搔抓、摩擦、丝、各种动物皮毛、外用药物、某些肥皂、化妆品、染料及人造纤维等刺激，均可诱发湿疹。
2、内在因素：慢性消化系统疾病及内分泌功能紊乱等内在的病灶、寄生虫、某些食物如鱼、虾等，某些内服药物、失眠、精神紧张、劳累过度等，均可发生或加重乳房湿疹。本病的发生，主要是内因即素质起作用。
乳房湿疹的治疗方法有哪些？
1.一般治疗急性期局部糜烂、渗出或有乳头皲裂者，可减少哺乳次数，但应采用手工或机器及时挤出乳房中的乳汁，用小匙喂养婴儿，避免使用奶瓶喂养。挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，对乳头皲裂起到修复表皮的功能。
2.药物治疗
(1)外用药局部治疗：局部皮肤有渗出时可用1:8000高锰酸钾液湿敷，或以0.05%黄连素水湿敷，渗出多时用3%硼酸液冷湿敷。轻度糜烂时可外用酚锌油、皮康霜、复方康纳乐或健疗霜外涂。对慢性湿疹可用去炎松尿素软膏、皮炎平、丙酸氯倍他索(恩肤霜)外涂。乳头皲裂严重时可用红霉素油膏、肝素钠软膏外涂。
(2)内服抗组织胺药物：在哺乳期一般不给予抗组织胺药物。如皮损严重时亦可口服扑尔敏4mg，3次/d，或赛庚啶2mg，3次/d，也可给予冻干卡介苗(唯尔本)注射液0.5mg，隔天1次肌内注射。胸腺素5～10mg，1次/d，肌内注射。还可加用钙制剂或硫代硫酸钠静脉注射。
健康族网小编碎碎念：以上就是乳房湿疹的治疗方法，对于初产妇来说，你们的患病几率比较大，所以要提高意识，预防乳房湿疹的发生。另外，小编向大家推荐“乳房湿疹的症状有哪些”。