孕妇在孕期可能发生各种小状况，其中比较常见的便是胎儿脐带绕颈，有20%的发生率，为了避免这种情况发生，孕妈们必须要学会预防胎儿脐带绕颈的措施，从根源上解决问题，同时也能让孕期的孕妈和胎宝宝更为安全。
一般来说男性的生殖系统要求在低温下最好，睾丸在低于人体温度几摄氏度的环境中能使精子较好地成熟发育，所以经常穿牛仔裤，蒸桑拿，泡温泉会使局部温度过高，使精子形成不利，因此要避免这些行为，尤其是在夏天更应该保持睾丸干燥。
绝大部分脐带绕颈在妊娠期不会对胎儿产生大的危害，所以没有必要过于担心，只要监测胎动和按时进行产前检查即可。因为胎动异常是缺氧的最早期表现，孕妈妈可在家中每天进行3次胎动自我监测，以了解胎宝宝的宫内情况。
如果12小时胎动少于10次、或每小时胎动少于3次、或增减幅度大于30%，甚至不动时，则说明胎儿可能有生命危险，要及时到医院就医。
另外还需注意
1睡眠：加强围产期的保健，生活规律，保证充足的休息，保持睡眠侧卧位；
2饮食：饮食合理，远离烟酒，避免没有熟透的、辛辣刺激性的食物；
3运动：运动时动作宜适度、轻柔；运动胎教不可过于频繁，时间不宜过长，以10～15分钟为宜。
颈部脐带主要是指脐带直接缠绕在胎儿的颈部，这种现象较为常见。一般来说，脖子上的圆圈比较常见，有的会围脖子两圈，超过三圈比较少见。一般来说，脐带直径与羊水之间存在很大关系，脐带太长，或胎动过于频繁。事实上，宝宝很聪明，如果有任何不适，我会尽力摆脱它。如果您轻轻拍打腹部，您可能会感觉宝宝移动到另一侧。如果脐带在颈部较轻，可以很好地进行胎儿心率测试;如果情况严重，必须及时进行急救，否则胎儿可能有缺氧和窒息，如果情况严重，可能会导致宝宝死亡。