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代孕怎么过程_怎样预防高血压的发生

2021-05-29 04:49admin成都代孕

  妊娠高血压综合征,简称妊高症,是威胁母婴健康最常见最严重的一种疾病。发病率可高达10%左右,一般在妊娠24周后发生。如果血压控制不好,孕妇病情会进一步加重,还会引起胎儿综合征,胎儿宫内发育迟缓、呼吸窘迫,最终引起死亡。那么该如何预防孕妇高血压呢?


  1、定期做产前检查,孕中晚期的人及上述妊高征高发人群更应注意。


  2、孕妇要避免过度劳累,生活要规律。代孕医院价格多少钱。从妊娠7个月起,不要做过于沉重的工作和剧烈的运动,感到身体疲劳时要马上休息;每天睡眠至少在8小时以上,中午也应适当休息半小时到1小时;不要长时间看电视和泡澡、游泳。


  3、饮食须均衡,避免体重过重。整个孕期体重增长的平均值约为12.5kg,每周体重增加在0.5kg以内。


  4、孕妇要进行适量运动,增强抗病力。


  5、孕期应适当补钙。一般从孕20周开始补充,可以降低妊高征时发病率。


  6、孕妇睡眠宜左侧卧位。左侧卧位可使子宫不压迫脊椎旁边的大血管,使得下脚 大静脉血管正常回流心脏,因而可以预防水肿,降低妊高征的发生。


  7、在初春、秋冬季,孕妇更易发生血管痉挛、毛细血管收缩,发生妊娠期高血压疾病和心脑血管等疾病要注意保暖。


  如不幸患上妊娠期高血压,不能随便吃降压药,最保险的方法是通过食疗降血压:增加优质蛋白质;补充足够的钙、镁和锌;减少饱和脂肪的摄入量。宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉。2020代孕


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