在做月子期间和水鱼汤的禁忌是什么呢？因为最近几天我都在喝各种营养汤，上周我才生完宝宝，目前也是在做月子期间，我看有的宝妈在讲不能多喝水鱼汤，喝多了不好，并且还有禁忌，虽然我也不是每天会喝这个水鱼汤，但对于禁忌我还是想了解下情况的。
【坐月子期间，主要以进食性平、性温的水果为主。】
坐月子期间可多食性平、性温的水果
木瓜
木瓜是出了名的催乳圣品，此外，它还有降压、解毒、消肿驱虫的功效。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。
苹果
对于容易腹泻、肝功能不良的新妈妈，可以尝试多吃苹果。苹果味甘凉，性温，含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。
葡萄
产妇吃了有助于补气血、强筋骨、利小便。因其含铁量较高，所以可补血。
橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
龙眼
产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。
山楂
新妈妈生完孩子后如果食欲不振、饭量减少，可以适量吃点山楂，帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
【性热水果能能促进血液循环，提高体温，产妇但不宜多吃。】
榴莲是性热水果，适当吃可促进血液循环，但不宜多吃
榴连
对于产后虚寒的妈妈，可以尝试食用榴莲。其性热，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。但不能多吃，榴连性热，不易消化，多吃易上火。
【性寒水果能清热解毒，产妇食时需用温水烫热，而且不能多食。】
香蕉、奇异果属于性寒水果，食用前最好用温水烫热
香蕉
产后食用香蕉，能有利于缓解产后便秘困扰。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。但因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
奇异果
产后新妈吃奇异果能够起到利尿止渴，清热解毒，利于通乳，强化免疫系统的功效。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
【小编提醒】
坐月子吃这些水果固然是有好处的，但小编在此要提醒妈咪，不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天。如果是从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃，或也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
吃水果的时间最好固定在饭后或两餐间，这样就不会增加消化道的负担，而且也要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
1、除了严禁喝酒外，降调期间也不能抽烟。香烟中的尼古丁除了会致癌外，也会破坏降调效果。希望大家有一个正确的生活方式。
2、降调期间严禁辛辣刺激性食物，也不要吃活血类食物，比如红枣、桂圆、阿胶等食物。
3、降调期间禁止剧烈运动，以免造成卵巢扭转或破裂，最终影响降调效果。
4、无论是打降调针期间还是降调之后，切勿紧张、焦虑，因为负面情绪会影响内分泌系统的平衡，从而干扰降调效果。
产妇在坐月子期间身体较为虚弱，除了补充营养是至关重要的以外，很多饮食禁忌也是必须遵循的，有些事物产妇不宜乱吃，否则对产妇身体可能会产生不好的影响。
产妇在坐月子期间最好不要吃过于酸咸的食物，酸性的咸味食物容易积聚水分，食物中的钠离子也容易增加血液的浓稠度，对产妇新陈代谢收到影响。而酸性食物则容易损伤牙齿，过多食用容易留下牙齿酸痛的病患。
产妇在生产期间大量出血，身体容易有阴津不足状况，辛辣燥热的食物容易使产妇上火，引发产妇内热，口舌生疮。而产妇的乳汁也会使婴儿内热加重，坐月子期间产妇禁食韭菜、辣椒、大蒜、酒等辛辣燥热的食物。
产妇刚生产完，脾胃功能尚未完全恢复，因此不宜食用过于寒冷的食物。生冷的食物容易使淤血滞留，引起腹痛等。寒性食物会不利气血，导致肠胃消化吸收障碍。而坚硬粗糙的食物也不利于产妇的脾胃消化，容易造成消化不良，应尽少食用。
大麦味咸、甘，性温、寒，无毒。主消渴除热毒，益气调中，滋补虚劳，大麦及大麦类制品有回乳作用，怀孕期间和哺乳期间的妇女忌食大麦及其制品，否则会减少乳汁分泌。
女性在生产之后是可以喝五红汤的，但需要技术的就是要在生产后的24小时才能吃，但如果是剖腹产就需要更久，其实也不用那么着急喝五红汤，在月子期间都可以服用，和五红汤的功效主要能够补足产后亏损的气血，并且可以帮助身体恶露的排出，但禁忌就是喝的五红汤里的红糖最好减量，因为产后食用太多的红糖会造成子宫蠕动，对伤口的回复不利，还会增加恶露。
产妇喝五红汤的功效及禁忌：
1、产妇喝五红汤的好处，可以益气补血，因为产妇在生产过程中会出现流血过多的情况，可能会造成贫血、身体虚弱、抵抗力下降的情况，喝五红汤可以改善贫血，并且可以提高奶水的质量，增加乳汁分泌；
2、无论顺产还是剖腹产的产妇，都可以喝五红汤，但产妇喝五红汤也需要适量，因为其中含有红枣、枸杞、红糖等食材，含糖量较高大量食用可引起泛酸，胃部有烧灼感；
3、分娩期的孕妇是不适合喝五红汤的，因为五红汤有着补血、促进血液循环等作用，在分娩的时候喝五红汤可能会出现大出血；
4、恶露未尽的产妇不易服用：恶露就是产后的子宫膜脱落在里面是含有一些坏死的组织和血液的，就像是月经期一样，不过持续的时间更长一些，所以如果在恶露未尽的情况下服用五红汤，其活血补血的功效，可能会使恶露期同经期一样延长时间，带来更多的不便，所以比较建议恶露完全排干净之后才开始服用；
5、五红汤比较适合产褥期的产妇，产褥期就是大家比较熟悉的坐月子，这段时间孕妇确实需要使一些调理血气的东西，这样能补足在分娩时损失的血气，而五红汤就非常不错，可是不宜喝太多，因为五红汤的功效非常的强劲，这个阶段的产妇还是需要循序渐进的补充调理，而且五红汤丰富的营养成分会进入到乳汁，对于消化系统还不健全的婴儿来说，并不容易吸收，会出现腹泻情况。
喝五红汤连续饮用的时间，最好不要超过十天，因为每个人体质不同，一旦出现胃肠道不适，应该及时停止服用五红汤，虽然五红汤对产妇喝孕妇的效果都很好，但首先就需要注意适量，以及注意时间段喝，特别是分娩后初期排恶露的阶段不应该服用五红汤，在恶露排干净之后就可以通过五红汤来调理身体。