原标题：孕前准备女性
备孕前需要做什么准备?
备孕前的准备包括：
1、女性相关检查：全身体检，保证身心是否健康，检查有无合并心肝肾疾病。生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史;
2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿病、高血脂、肥胖症，精液的检查等。
38岁女人快速怀孕孩子可以从检查与保健着手，平时多锻炼身体，调理好子宫环境以及卵巢功能。38岁女人已经属于高龄女性，若是怀孕妊娠合并症的风险比较高，一般不建议高龄怀孕。若是一定要孩子，最快的方法就是试管婴儿，试管技术通常花费时间在2-3个月，只不过高龄女性试管成功率会有所降低，在孕前也要做好相应的准备。
超过35岁的女性试管成功率下降10%-20%，自然怀孕的几率比较低，在孕期需要做好以下准备，可以提高受孕几率。下面一起来了解一下：
1.孕前检查。高龄妇女备孕要做好全面的检查以评估生育能力，主要检查项目有妇科疾病、基础性疾病，以及有无遗传疾病，以及染色体疾病。染色体异常容易导致胎停、畸形等不良妊娠结局；
2.身体保健：此外，有高血压、糖尿病等女性需要待病情稳定才可以备孕。在孕前后期吃叶酸防止胎儿畸形，保持良好饮食习惯、多休息，最重要的是调节卵巢功能，还有保持良好的心态。
其实38岁的女性自然受孕率高不高取决于很多方面，子宫环境、卵巢功能以及生活习惯等。随着年龄的增大，患者的卵巢功能下降卵子数量以及质量会有一定的影响，可以在备孕期间多吃豆制品，改善卵巢功能。准备怀孕的人非常关心怀孕的成功经验。我们知道，婴儿的发育始于精子和卵子的结合。成功受精的关键是受孕前男女双方的心理和身体准备。那么，怀孕前准备有哪些呢?
(1)调整饮食：多吃有营养的食物，基本不吃油炸食品和冷食物，基本不吃冷水果。
(2)充足的睡眠：睡眠非常重要，早睡早起更重要。
(3)适当的运动：选择哪种运动并不重要，重要的是适合自己，建议选择舒缓和简单的运动方式。
(4)测量基础体温：基础体温曲线有助于预测排卵，通常在早晨起床前测量。
(5)放松：情绪非常重要。你越担心自己，怀孕的想法越多，成功的可能性就越小。
俗语有云，种瓜得瓜，种豆得豆。生命延续的种子从男性身上而来，而种子质量的好坏直接影响到宝宝的身体健康。所以男性必须要保证种子的质量。而种子的质量通过孕前准备可以得到有效的改善。那么，男性在备孕过程中需要注意什么呢？
1、禁烟酒：对于男性朋友来说，影响精子质量最大的因素就是烟酒。吸烟对精子的生成、成熟及畸形的比例都有明显的影响。如果成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%。吸烟时间越长，胎儿畸形发生率就越高。酗酒不仅会导致生育功能降低，还可使70%左右的精子失去活力，使染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
2、营养均衡：有一部分男性偏食，会导致不同程度的营养失衡。在备孕的时候，一定要纠正这个不良习惯，做到饮食营养的均衡。同时也要保证良好的饮食习惯，因为饮食无规律，经常应酬，过多食用油炸，会导致肥胖，尤其是少年时期营养过剩，会影响脑垂体功能，甚至可能会影响男性生育能力。
3、健康的夫妻生活：夫妻生活的次数过多，精子的量就会逐渐减少。另外，也不能长时间没有夫妻生活，长期中止夫妻生活会使其失去受精能力和运动力，精子衰老的比例也会不断扩大，容易造成胎儿智力低下、甚至畸形。