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“老公，是阳性，我怀孕了。”小林拿着验孕棒从洗手间里走了出来，声音显得缓慢而低沉，丝毫听不出任何感情色彩。这让人有的难以理解，因为他们一直非常渴望想拥有一个孩子，从结婚到现在，已经等待了4年。

“怀上了？”小林老公更是一脸担忧，“会不会又……”

是的，2014年、2015年和2016年的三次流产让这个刚刚组建的小家庭蒙上了一层又一层阴霾。小林清晰地记得，之前的三次怀孕都是在怀孕40—50天里以“自然流产”失败告终的。

那么，像小林这样有习惯性流产的孕妇要注意什么呢？

1、习惯性流产的孕妇，应去医院进行详尽的检查。为了方便医生及时发现妊娠异常，怀孕期间一定要按时做产检。做产检的过程过程中，医生还可以给孕妇提供一些孕期的注意事项，即使出现了流产征兆，都可以第一时间制定保胎的方案。

2、一定要绝对卧床休息,要不枕枕头平卧6～8天,并注意有无腹痛,下腹坠胀,有无宫缩和出血现象。

3、孕期间加强个人卫生，孕妈妈要经常沐浴，但不可使用浴缸。每天需要用孕妇专用的洗液清洁会阴部位，以免受到细菌病毒感染致使习惯性流产。且注意勤换洗宽松的孕妈着装。

4、患有慢性病者，应在怀孕前积极治愈疾病，即使怀孕后仍需在医生的指导下注意观察胎儿发育情况。如医嘱不宜怀孕，应采取避孕或中止妊娠等措施。

5、应避免接触有害化学物质和放射线等，孕早期少到公共场所，防止病毒感染。孕妇患病要及时治疗，切不能自己随便用药。

6、怀孕三个月内、七个月后禁止房事，怀孕3个月到7个月之间也要减少房事。亦要避免精神紧张或情绪激动，保证孕期的情绪稳定、乐观，保持生活规律有节，饮食合
理，休息充分。

7、饮食应该清淡，孕期不宜吃辛辣、味浓等刺激性强的食物(如干姜、葱、蒜、辣椒、酒等);不宜过多吃油炸火炒热气重的食物;尽量不吃或少吃腻食物。宜吃蒸鱼、鸡汤、排骨汤、蒸蛋、肉饼汤等清淡饮食。应多吃蔬菜水果，孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品。

8、黄体功能不足的孕妇，可使用少量的孕激素。宫颈内口松弛者，可在早期采用宫颈内口缝扎术。而检查发现胎儿发育有异常征象，不要盲目保胎，待确认胎儿情况后再作决定。但如果孕期阴道出血超过孕前月经量、子宫收缩频繁、宫口扩大或有羊水流出，则流产难免，保胎也不能奏效。

　　怀孕期间饮食方面如果不注意有可能会引起流产等不良后果，有的食物对于胎儿生产发育不利，孕妇就应该忌口，有的食物孕妇吃多了会影响自身健康，也需要注意少吃，螃蟹是一种大家都很喜欢的美味食物，那么怀孕螃蟹可以吃吗？

　　怀孕中晚期的时候女性朋友可以吃螃蟹，但需要注意的是要尽量少吃才好，因为螃蟹虽是高蛋白的食物但同时也属于性寒且具备湿毒的食物，如果怀孕期间吃多了螃蟹就可能会引起流产等不良后果，如果孕妇不小心吃多了螃蟹，吃完后就需要随时注意观察自己身体变化，如果身体出现异样就要及时去医院检查。

　　怀孕早期肚子里的胎儿可以说属于不稳定的状态，这个时候孕妇就需要注意尽量不要吃螃蟹。同时还需要注意不能够吃其他性寒、刺激性食物，如果怀孕早期因为吃错了食物出现阴道流血以及腹痛不止的情况，就需要及时的去医院进行检查并保胎。

　　怀孕期间饮食是需要广大女性朋友特别注意的，同时孕妇还
需要注意好好休息，孕早期如果反应比较大就需要注意卧床休息保胎。尽量不要提重物且同时要注意个人卫生，避免出现炎症对肚子里胎儿产生不利的影响，最后怀孕早期孕妇要注意不要同房。

　　螃蟹、龙虾、花甲和牡蛎等海鲜食物不仅含有丰富的蛋白质营养，味道也较为独特美味，很多人都爱吃海鲜。但不少食物对孕妇和胎儿却可能有不良影响，孕妇在食用时需格外谨慎，海鲜就是其中一类。那么，孕妇能不能吃爬爬虾？

　　过敏体质的孕妇不能吃爬爬虾。爬爬虾是虾类的一种，也是海鲜之一，其富含蛋白质和钙、碘等营养成分，孕妇适量食用对身体有益，可补充蛋白质，为胎儿发育提供营养，还能补钙和补碘，利于安胎保胎，对孕妇的心血管也有保护作用。但体质较为敏感、对虾类过敏的孕妇不可食用。

　　同时，在孕早期，胎儿尚不稳定之时，孕妇也尽量少吃或不吃爬爬虾，以免引起滑胎。海鲜食物中，孕妇在食用虾类时要谨慎，而对于螃蟹、甲鱼等性寒的食物，则应避免食用，否则可能造成流产，特别是在孕早期。

　　孕妇在胎儿稳定后可适量吃虾补充营养，但烹调时尽量少油少盐，更不能大量添加辣椒等刺激性调味料。孕妇吃虾时尽量不吃虾头，以免摄入过多的重金属。孕妈吃虾后，至少要等两小时再吃水果，而石榴和山楂及柿子等富含鞣酸的水果不可
和虾类一起食用。