孕妇烧心怎么办

【导读】很多孕妇在第一次怀孕的时候都会有烧心的感觉。这是一种胸骨后心窝处有烧灼感和痛疼感的症状。孕妇烧心多发生在怀孕后期。那么孕妇烧心的时候应该怎么办呢？

孕中期烧心怎么缓解

1、在睡觉的时候将头部床脚下垫高15~20厘米，或者自己垫一垫毯子，抬高上身的角度，这样做可有效减少胃液返流，要注意只垫高枕头是不行的。

2、要注意缓解便秘，可吃一些香蕉、蜂蜜、苹果等，使大便柔软易排，缓解便秘现象，保持大便通畅。

3、孕妇衣着宽松，不要紧勒腰部和腹部，尽量不要弯腰，可以用屈膝来代替。

4、少食多餐，少吃刺激性食物，刺激性食物会加重烧心的症状，还要注意不要抽烟喝酒，二手烟也要远离，这些都会加重烧心反应。

5、用餐完后可站立半小时，加快食物通过胃部，减轻胃部负担。饭后不要立即运动，会加重烧心症状。

小贴士

孕妇烧心症状在一些情况下会更加明显，比如从坐位、立位、仰卧，咳嗽，用力排便时都会有烧心症状，吃辛辣食物后烧心的感觉强烈，孕妇烧心还会常伴嗳气、反胃、中上腹闷胀等症状，孕妈需要注意这些。

孕妇发烧怎么办

妇女怀孕之后有些人会食欲不振，高血压晕眩、恶心呕吐等症状。一般情况下孕妇在怀孕期间体质都相对比较弱，因此很容易感冒发烧。当孕妇发烧时必须找出发烧原因，避免发烧的病理对对母体及胎儿的伤害。找出发烧的病因，对症下药，这比单纯退烧来的更重要。

1、孕妇感冒发烧在38度以下

可以吃清热解毒的中药来治疗，也就是说不必用退烧药

2、孕妇感冒发烧超过38度以上

如果不用退烧药，宝宝在妈妈的子宫内也容易发生缺氧的状况，也会危及到宝宝的健康。所以必须及时就医，根据医生的指导用药。

孕妇退烧的方法：

1、用52度白酒擦拭孕妇腋窝、大腿根、肘部、脚底等部位，可以起到物理降温的作用

2、期间孕妇应多喝水，保证身体水分充足，这样有利于排汗。如果严重，并伴有头痛、咽痛、气喘等现象，建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，在医生指导下对症用药，常见的治疗感冒咳嗽的药物有银翘解毒颗粒、感冒清热颗粒等，均为中成药，相对毒副作用较小。

孕妇发烧怎么物理退烧

通常，成年人发烧后，首先想到的是吃退烧药，让体温降下来。但由于孕妇体质比较特殊，不能随便吃药。所以，很多孕妇发烧后都会通过下面这些物理退烧方式退烧。

第一，用热水泡脚

这是比较简单且无任何副作用的退烧方式。热水泡脚时可以加快体内的血液循环，从而达到加速身体机能代谢的作用，有助于缓解发烧症状。

第二，冰敷血管集中处

使用冰袋或者是其他能冰敷的东西敷在血管比较集中的地方，以此来降低血液温度和身体温度。在冷敷的过程中，要注意替换。

第三，冲凉或擦身

可用温水冲澡或泡浴，通过蒸发身体表面的水分来降温。需要注意的是，在冲凉或擦身的过程中，水温不能太低，一般低于身体1-2℃就差不多了，因为水温太低容易导致感冒并加重发烧。

以上几种物理退烧方法都比较温和的，不会像药物一样可能对身体存在副作用，孕妇如果出现发烧的症状，在去医院之前，可以先用这几种方法试一试。当然，孕妈一旦发现自己发烧了，应该及时去医院进行诊治，以免影响到胎儿的健康。

孕妇烧心吃什么好

孕妇平时应该多注意合理饮食，慎食高脂肪肥腻食物，浓茶，咖啡，巧克力，芳香性调料及酸性，辛辣刺激性食物，进食不宜过饱，特别是晚餐更忌饱食，可在睡前2~3小时进餐，以免腹内压升高。如果采取上述方法后仍未缓解，可在医生的指导下，服用胃舒平等药物，能有效地缓解“烧心”症状。