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宝宝吃油有什么讲究吗

有讲究的，孩子可以食用一些油了，但用油品种的选择还是非常重要的。常食用的油种无非两种，一种是植物油，一种是动物油。

1、植物油

植物油顾名思义，就是在植物身上提炼出来的油，如葵花油，大豆油，这些从植物中提炼出来的油含有很多营养成分，是给宝宝食用的首选。

2、动物油

动物油是从动物的皮肉中提炼而来，油脂含量较高。在煮菜或者煮汤时，明明没有放油，菜汤的便面依旧会附着一些油珠，这就是动物油油脂含量高的原因。

因此，从健康的角度来讲，多给孩子食用植物油，还是更健康一些。如果想给孩子用动物油，建议少放油，毕竟孩子还小，营养够用就好不宜过多。

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宝宝应该如何吃油

1、宝宝何时吃油才正确

很多父母都比较迷茫，不知道什么什么阶段给宝宝吃油才正确。其实，在宝宝开始吃辅食之后，母乳的营养已经不能满足宝宝需求时，就可以给宝宝吃油了。

当宝宝开始需要通过辅食来获取足够的饱腹感时，说明宝宝的身体需要更多的能量，这个时候我们的食用油就该出场了。

2、宝宝吃油要适量

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