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卵泡发育不好怎么调理？饮食有什么注意？女性卵泡发育不好很容易导致不孕不育症状，是一种比较常见的妇科疾病，一些女性发现自己卵泡发育不好之后不知道要怎么办，其实不用太担心，及时到医院身体检查，平时的时候结合饮食合理搭配，对于治疗也是很有帮助的，下面一起来看看吧。

卵泡发育不好怎么调理：

卵泡不成熟，可以通过饮食及药物进行调理。1、饮食调理，建议多吃黑豆及黑豆制品，因为其含有丰富的植物雌激素，使用后可以补充体内激素，从而促进卵泡发育。红糖姜茶是一种营养价值比较高的饮品，有调节内分泌的作用，饮用后能够保护卵巢，促进卵泡发育。鱼汤内含有丰富的磷脂、蛋白、钙、铁等微量元素有非常好的滋阴补肾的作用，对于排卵障碍或者是卵泡发育不好的女性非常适宜。2、药物调理则要根据女性的激素六项的检查结果来选择药物，如果性激素水平低，只要选择激素类药物进行调理，但是要在医生的指导下进行。

卵泡发育不好饮食有什么注意：

很多女性不知道卵泡发育不好吃什么好，其实我们平常的时候可以结合着食疗的方式，合理搭配饮食是比较重要的，你知道在平常的时候要吃哪些东西吗？一起来看看吧：

1、大豆及豆制品

卵泡发育不好吃什么好，大豆及豆制品富含有更多优质的蛋白质，也有着充足的蛋白质，也正是受精卵在发育过程当中最重要的一种营养物质，所以说准备怀孕期间可以多吃一些促排卵的食物，通过这些食物大家能够正常的怀孕，黑豆有补充雌激素的功效，准备怀孕的女性可以多用黑豆煮水喝，可以把更多的黑豆用清水浸泡12个小时，然后用清水把它们全煮透了，少放一点盐，从月经结束后第1天开始每天吃47颗，连续一个周。

2、富含维生素c的食物

卵泡发育不好吃什么好？还有维生素c的时候，大家在平常的时候也可以多吃一些，因为维生素有助于卵细胞的发育，通常来说卵子在发育的过程当中，想要通过饮食来促进排卵的话，富含维生素的食物绝对是不能少的，在准备怀孕期间，女性可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，含有维生素c的食物相对较多，其实普通的很多食物也都含有维生素c，就像是柑橘类的水果或者是深绿色的蔬菜。

3、红糖姜茶

卵泡发育不好吃什么好，红糖姜茶对于准备怀孕的女性来讲，同样也有卵宫和活血的功效，具体的做法就是准备6片姜把它们全部都切成小块，然后放入500毫升的水，再先用武火给烧开了，这样的话再用温火继续烹饪两分钟，最后倒入准备好的红糖就可以了，所以说红糖姜茶对他们来讲算得上是非常重要的，我们可以结合着实际情况来烹饪。

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