成都代孕可以选择性别吗-卵巢早衰供卵试管婴儿_预防不孕不育千万不要走错！

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现实生活中，有些男女患有不孕症，这种疾病的发病率越来越高。不孕症虽然不是致死性疾病，但其危害是不可估量的，不仅会对个体自身造成危害，还会对家庭和社会造成相当大的负面影响。为了积极预防这种疾病，我们应该采取预防措施，但永远不要陷入预防的误区。

那么如何预防不孕不育呢？

1、不要以为生孩子是女人的事，其实男人也很挑剔。

在生孩子方面，女人承担的责任很大，但是生日离不开男女的搭配。男人的睾丸是人体最重要的器官，所以男人要加强自我防范。如果睾丸等生殖器官受损，精子的产生和活力都会受到影响，从而导致不育。所以男性朋友如果有不孕的迹象，要及时去医院做男科检查，可以做精液检查，方便及时发现和治疗。

2.应避免等高温洗浴。

男性朋友下班后喜欢去温泉或。事实上，这样的活动会影响精子的产生，并会导致精子活力下降，因为高温会导致睾丸生精功能下降。睾丸最怕高温，高温环境下往往会抑制精子的产生。男性朋友为了避免不孕不育，要改掉这些坏习惯，不要去泡温泉，不要去，不要在高温环境下工作。

3.我们应该戒烟戒酒。

香烟中有许多有害成分。这些有害物质会通过血液循环进入生殖系统，产生毒性作用，严重影响睾丸的生精功能，影响受精卵和胚胎的质量。长此以往，会出现性功能障碍，间接降低生育能力。你的男性朋友平时千万不要抽烟。吸烟不仅会影响生育能力，还会影响身体许多其他器官的功能。

4.少用电子产品。

家用电器的辐射量比较大，但只要合理使用，对生殖健康的影响还是很小的。长期在电脑前工作，或者经常喜欢用手机打游戏的人，要高度重视女性不孕不育的早期症状，因为电脑和手机产生的辐射特别大，尤其是手机产生的辐射会杀死精子，影响精子的活力和质量。所以，男性应该少用手机。

5.坚持体育锻炼。

除了正常的工作之外，还应该去空有新鲜空气的地方进行体育锻炼，这样可以加速全身的血液循环，促进身体的新陈代谢，有效的增强性功能，从而起到预防不孕不育的作用。

6.保持健康的饮食。

在平时的饮食中，要有均衡的营养和合理的饮食结构，多吃全谷物，多吃富含蛋白质的食物，多吃补肾的食物，多吃羊肉和狗肉，多吃螃蟹、鱼、虾、泥鳅等海鲜，这些都可以起到补肾的作用。

技巧

为了远离不孕不育，男女朋友都要保持健康的生活方式。平时要注意劳逸结合，保持良好的心态，千万不要被繁重的工作量所影响，因为我们的去泰国做试管费用高吗健康是第一位的，所以一定要学会保护自己的健康。

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