助孕官网_孕晚期身体出异常不可忽视

　　1、严重便秘由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。　　对策便秘如果严重的话，要去医院。老是不解大便，毒素就会被身体吸收。究竟什么状况要去医院，需要比照平时的情况。如果解大便的间隔比平时长很多，且大便很硬，很难解，腹部感觉很胀，甚至便血，这时就需要去医院。　　2、尿频妊娠末期，由于胎头下降，压迫膀胱，导致孕妇的尿频现象加重，这是妊娠期的正常生理现象。　　对策及时解尿，不要憋尿。临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少夜起次数。如果同时伴有尿急、尿痛，则属于异常情况。应多喝开水，并去医院检查。　　3、下肢水肿孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。　　对策正常人水肿不超过踝关节以上，不需要特别处理。　　尽量避免长时间站立及蹲坐

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，睡眠时适当垫高下肢，采取左侧卧位。　　坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。　　把两手高举到头部，先弯曲再伸直每个手指，有助于减轻手指的肿胀。　　如果肿胀特别明显，腿部水肿超过膝盖，就需要去医院。　　吃低盐的饭菜，可减少水肿的发生。　　4、胃口不好胃口变得不好，是因为到了孕晚期，由于子宫膨大，压迫了胃，使胃的容量变小，吃了一点就感觉饱了。　　对策改变饮食习惯，少吃多餐。最好一天吃6顿，3大餐3小餐。在孕晚期，孕妇每周体重的增加如低于0。4公斤，就需特别注意营养的摄入了。　　5、胃灼热孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返流，刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外，妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力，胃排空速度减慢，胃液在胃内滞留时间较长，也容易使胃酸返流到食管下段。　　对策平时应在轻松的环境中慢慢进食，每次避免吃得过饱。　　吃完饭后，慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热。　　饭后适当散步。　　临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效果。　　6、不规则的肚子痛大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。　　对策出现这种情况的时候要注意休息，不要刺激腹部。　　如果痛到坐立不安，工作、生活受到影响，需要去医院。　　7、面部黄褐斑妊娠期垂体促黑色素细胞激素的分泌增多，导致皮肤黑色素沉淀，有些孕妇面部会出现对称黄色斑块或斑点。　　对策不用担心，妊娠斑会在分娩后自行消退，且无需治疗。　　浴缸和水的清洁。孕晚期阴道分泌物多，阴道防病力减弱，易引起阴道感染；宫颈短而松，易招致感染。如果不能保证卫生，最好淋浴；疲劳可坐有靠背的椅子淋浴。　　浴室要注意通风，最好安装有良好的通风设

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备。　　洗澡前后温差也不宜过大，否则容易刺激子宫引起收缩，造成早产，尤其是夏冬两季。冬天不宜马上进入高温的浴室中洗澡；夏天不能贪凉把水温调低。　　室温、水温不宜过高：过高可能会导致孕妈妈出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，从而使孕妈妈和胎儿

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缺氧； 当孕妈妈体温超过40℃的时候，会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响。　　每次的洗澡时间应控制在15 ～ 20 分钟为佳，谨防热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。　　穿能防滑的鞋子，垫上防滑垫，浴缸旁甚至浴室墙壁装上扶手。浴室内尽量减少杂物，例如椅子、盆子、篮子等，以免不留神被绊倒。　　◆ 饥饿时或者饭后1 小时内洗澡，容易出现血液循环障碍从而发生晕厥等风险。　　◆ 洗澡时，身边最好能有人陪着。孕妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上；如要锁门时，则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙，以免发生意外时影响救护。　　◆ 当孕妈妈进入浴室太久没有动静时，家人应体贴地问候一下，一旦敲门无人响应，或听到浴室有巨大的或奇怪的声音，或听到求救，家人应立即进入浴室查看。