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对新生儿来说,最大的威胁莫过于发烧,这一点不夸张。实际上确实有不少孩子烧坏脑子,烧出肺炎的。产妇也一样,乳腺发炎,连烧几天是常有的事。
今天分享的13种快速退烧法,主要针对宝宝,但大人也可以用,只要温度在38.5℃以下,先别想着吃药,用这些方法就够了。
5种按摩退烧法
清肺经
按无名指指腹。用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖,从食尖向下推至指根50次,以清肺经。
推天河水
天河水位于宝宝手腕横纹至肘部横纹处。可用拇指蘸取少量冰水,推天河水50次。
合谷穴
合谷穴位于第一、二掌骨之间,俗称虎口。用拇指点按宝宝左手合谷穴50次,然后换右手。
大鱼际
位于手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。用拇指指甲垂直按在上面,一紧一松地按压2分钟左右。
列缺穴
位于前臂部,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处。用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。
8种物理降温法
洗温水澡
温水澡更有利于宝宝散热,水温应调节在27~37℃左右。如果洗澡不便的话,用温水擦浴也是一个非常有效的降温方法。
热水泡脚
可用温度在40℃左右的温水给泡脚,水要没过脚踝。抚搓宝宝的两个小脚丫,有利于血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。
温湿敷。
即用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后拧去水分,敷于额头,每10~15分钟更换一次。
酒精降温
用小毛巾蘸30%的酒精,擦宝宝的腋窝、腹股沟等体表大动脉和血管丰富的地方。注意不可全身擦试,否则很可能会造成宝宝酒精中毒。
捂住囟门
宝宝一岁半以前囟门还未完全闭合,父母可在宝宝睡着后,用手心捂住宝宝的前囟门,至到宝宝的头微微出汗。一般来说,捂15~30分钟左右宝宝就会出汗。
搓脚心和四肢
先搓脚心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后将宝宝两只小耳朵搓搓热,再搓搓百会穴。一会儿等宝宝出汗了,体温也会降下来。
冰枕降温
可去买个冰袋。把冰块敲成小块,用水冲去棱角后,装入冰袋,袋子里的水加到2/3满就可以,排净空气,用毛巾包好放在宝宝头颈下当枕头(新生儿禁用)。待冰块融化可重新更换,很快宝宝的体温会降下来。
退热贴
此方法和敷毛巾、枕冰袋类似,但使用起来更方便。如果宝宝体温不超过38.5℃时,可以不用。
注意:冰枕和退热贴,建议宝宝发烧超过38.5℃后再使用。
护理发烧的宝宝应注意什么
千万别给宝宝捂汗,否则体温可能上升。要保证宝宝睡眠,多喝水,喝淡盐水。
在保持空气流通的情况下,适度开一开空调,两小时通一次风,温度不能开太低。
给宝宝多吃营养丰富、清淡、易消化的流质食物。因为高烧使消化酶活性降低,影响消化,所以切忌油腻食物。
如果温度超过38.5℃,必要时最好给宝宝吃退烧药。
注意:如果宝宝手脚冰冷、面色苍白,则说明体温还会上升。高烧超过39.5℃以上,应及时就医。
物理降温的原理只有一个,即让宝宝的身体快速散热,所以不能捂。降温不是治病,只是让宝宝更舒服一些,如果宝宝没有明显不适,是不需要降温处理的。
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