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　　石榴的果实看起来比较独特，一般情况下大都是拳头大小左右，石榴的营养十分丰富，果实中含有很多人体必须的营养物质，比如维生素c和B族类的维生素、有机酸、蛋白质、脂肪、钙、钾和磷等矿物质。那么，28周孕妇可以吃石榴吗？

　　28周的孕妇是可以吃石榴的。石榴的口感酸甜，十分可口，所含的营
养也比较丰富。果实中含有的维生素C具有保护细胞的作用，还有助于提高孕妇的免疫力，帮助孕妇促进铁吸收。适量的食用石榴，有助于预防孕妇出现缺铁性的贫血。因此，孕妇吃石榴对自身和胎宝宝都有一定的好处。

　　虽说石榴含有十分丰富的营养物质，但在食用的过程中，孕妇也需要多注意。如果孕妇患有胃炎和泻痢，是不适合吃石榴的。石榴是温性食物，如果孕妇不小心吃多了，很容易出现上火，也很容易使得牙齿变黑。所以，孕妇每次石榴的时候适量即可，而且吃完之后，需要及时进行漱口。

　　石榴中含有的糖汁比较多，而且极有收敛的作用。如果孕妇出现感冒，亦或是患有急性炎症和便秘，在食用的时候一定要格外留心，有糖尿病的孕妇也是不能吃石榴的。

　　女性在怀孕之后是要隔离辐射的，因为长期接触有辐射的东西会导致胎儿造成畸形，那么怀孕初期做阴超对宝宝有影响吗？

　　1、女性在怀孕期间做阴超检查，不会对胎儿的生长发育造成影响。阴超检查探头没有进入宫腔，探测的时间也是很短的。阴超的超声波检查对胎儿的危险极小，不会影响到胎儿的身体正常发育。所以孕妇一般没有必要对阴超检查产生恐惧的心理。

　　2、阴超检查的是检查胎儿生长发育的一种检测，是确保胎儿正常发育的重要手段，如果胎儿异常可以及时的进行干预治疗，怀孕后做阴超检查对孩子健康是没有影响的。但是建议孕妇在怀孕早期的时候不建议做阴超检查。有可能会导致流产的现象出现。

　　3、阴超是B超检查的一种，都是一种超声波，本身并不会有辐射或者其他的副作用，孕妇在孕期做阴超只需要操作得当，不会有不良影响的，一般是没有危险的。孕妇在怀孕后要注意保持良好的心情，要保证充足的营养，适当的锻炼，增强孕妇的体质。做B超对胎儿是最安全的检查方式。

在分娩方式的问题上，准妈妈可能会做很多考虑，其中也会出现很多误区。比较常见的一个误区就是，认为自然分娩会使阴道变松弛，而剖宫产则不会。其实，事实并非如此。

1、剖腹产也可能导致产后阴道松弛

可能有不少准妈妈害怕自然分娩，一方面是怕疼，另外也有很大一部分原因是，担心自然分娩后会让阴道变松弛，从而影响夫妻生活的质量。感觉只要选择剖腹产，胎宝宝不经过阴道出生，就不会使阴道松弛。

但事实上，产后阴道是否会变松弛，与分娩方式的关系并不大，因为妊娠过程本身就会对准妈妈的盆底组织带来影响。

所以，选择剖腹产，也可能出现产后盆底功能的改变，导致产后阴道松弛、尿失禁等问题的发生。

2、锻炼帮助缓解产后阴道松弛

A、收缩锻炼

从分娩后两周开始，你可以试试做这个锻炼：仰卧于床上，身体放松。然后，收缩阴道及肛门部位肌肉。

在收缩的时候吸气，放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟，重复多次。

B、收肛提气的动作能够锻炼盆腔肌肉，使阴道紧缩。

你可以每天早晚在空气清新的地方试试这样做：深吸气后闭气，紧缩肛门10秒-15秒，然后深呼气，放松肛门，如此反复练习。

这个动作你可以在任何时间地点进行，不在于次数多少，有时间就可以锻炼，比如看电视、看书、睡前、工作、乘车时都可以。