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　　对于催乳食物，新妈妈可能知道的还很多，但对于哺乳期的食物禁忌，新妈妈恐怕了解的就并不多了，本篇资讯，就告诉新妈妈们，在哺乳期间你需要忌口的食物。

产后成功哺乳的食物禁忌

　　妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。

　　1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。

　　2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。

　　①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。

　　②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，正常人1天最好都不要超过3杯。虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。

　　③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。

　　3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。

　　4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。研究显示，尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。

　　5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。

　　另外，妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。阅读：哺乳期妇女禁用的药粉

　　6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。

孕酮对于孕妇来说非常重要，但是清楚什么是孕酮吗？如果孕酮异常该咋办？该如何面对？孕妈必备应对孕酮过高过低的办法！

对于孕酮，相信不少备孕妈妈和孕妈妈应该都有一个比较清晰的了解。当然，小编还是希望咱们爸爸妈妈能够有一个清晰地而且深入的了解。因为毕竟这对于孕育宝宝来讲太重要了。

所以在这里，小编还得为大家再普及一次孕酮的意义：孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，是支持胎儿早期生长发育的重要激素，高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用，对早期妊娠的支持也十分重要，为维持妊娠所必需。

既然孕酮如此重要，那么如果在孕妈妈怀孕期间出现了异常，那对于胎宝宝来讲就是一个危险的信号。这个时候咱们孕妈妈就必须要知道如何应对孕酮异常的情况哦~~

那么，到底孕酮异常怎么办，下面跟随小编一起详细了解了解吧~

孕酮异常怎么办

孕酮过高的治疗方法

孕酮素生长与饮食、心情关系密切，检查自己是否存在这些改变，过段时间进行复查，以确定自己是先天性孕酮高，还是由于后天因素而导致的。孕酮高有可能影响排卵的，孕酮高通常见于先天性肾上腺皮质增生，卵巢肿瘤。建议最好做一下进一步的检查。明确病因后针对性治疗。请到当地正规的三甲医院检查，明确病因后大夫会根据病情对症治疗，这样治疗效果会更好，收费也会比较公正合理的。

孕酮过低的治疗方法

食补：

1.多补充大豆异黄酮以及维生素E

为身体补充大豆异黄酮以及足够的维生素E可以帮助调节孕酮平衡。大豆、柚子、山楂、草莓、果胶食物等。

2.多吃富含维E新鲜水果

新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡。我们常见的猕猴桃、柚子、山楂等都可以。

药补：

药物是最直接、最快速的补充孕酮的办法。可在医生指导下，注射或口服黄体酮，或者用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能，从而解决孕妇孕酮低的问题。需要注意的是，并不是所有人的体质都适合黄体酮药物，部分准妈咪会出现不良反应，一定要在医生指导下使用。

注意日常休养：

孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平，因此孕酮低的孕妇应该静养，卧床保胎，减少劳累，少做粗重的工作，让自己得到充分的休息。一般是一周。在保胎期间，患者除了卧床休息(除了大小便外，尽量别乱动)，严禁性生活外，还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，补充足够的营养，口服一些维生素E。

孕酮异常的原因及后果

孕酮异常无非就是孕酮过高或过低，孕酮过高的原因有很多：双胞胎、疾病和饮食不当，只要对症下药就可以。孕酮过高可能会造成胎儿的脊柱、肛门、四肢等部位畸形。

孕酮过低大多是因为黄体功能不全，卵巢黄体发育不全。肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。身体出现胰岛素抵抗也会导致孕酮过低。而孕酮过低最坏的结果就是流产，这也是生活中导致不孕育的原因之一。

孕酮怎么算异常呢

每个阶段孕酮的指数也有不同，有标准范围，自然分出低和高了。但是不管高还是低，对于胎儿或者母亲都是不好的。下面为不同时期女性体内孕酮的正常值参考数据：

说明：由于医院中所用的检查单位可能有所不同，因此以上数据仅为参看值，请根据实际情况咨询医生。

　　噘 一般会留下阴道撕裂伤，或者会阴侧切留下的伤口，产后的并发症少，相对复原速度比剖腹产来得快，通常约l～2周疼痛感都已消失。但对于伤口的恢复，新妈妈也有一些疑问，比如本文中提到的3个常见的疑问，一起来看看吧。

顺产产后伤口恢复的3个疑问

　　疑问一：会阴切口发生感染怎么办?

　　1、当伤口出现肿胀、疼痛、硬结时，遵循医嘱服用抗茵素，局部采用1：5000高锰酸钾温水坐溶浸泡伤口，每天2次，每次10-15分钟。

　　2、用清热、解毒、散结的中药(请中医开药)煎液请洗伤口也有很好的效果。

　　3、可在家中用台灯进行局部理疗，但须注意不要烫伤。

　　疑问二：伤口有水肿怎么办?

　　1、伤口水肿，在拆线前缝合线会勒得很紧，可用95%的酒精纱布或者50%的硫酸镁溶液热敷，湿敷，每天做2次。

　　2、卧位时抬高些臀部，以利回流因而减轻水肿。

　　疑问三：如何避免伤口发生血肿?

　　1、术后最初几日内产妇应采取右侧卧位，这样可使伤口内的积血流出伤口外，不致发生血肿，也可防止恶露中的子宫内膜碎片流入伤口内而形成子宫内膜异位症。

　　2、术后注意刀口情况，如果在术后1-2小时内伤口出现疼痛，并且越来越厉害，应马上与医生联系，很可能是缝合前止血不够而形成血肿。

　　3、有血肿时可用50%硫酸镁溶液冷敷。