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哺乳期妈妈挤奶怎么办 什么情况下需要挤奶
1.当新妈妈乳房太胀影响宝宝含接时，可以先挤出一些奶，使乳晕变软，便于宝宝正确的含接到乳晕上。
2.新妈妈乳头疼痛暂时不能哺乳时，要将奶水挤出来，这样既可用挤出的奶喂养宝宝，缓解了乳头疼痛，还防止了由于宝宝未吸吮而乳汁分泌的减少。
3.宝宝刚出生不久，吸吮力不是太强，如果母亲的乳头内陷，宝宝一时还没有学会吸吮这种乳头，这时候要挤奶喂宝宝以保持乳汁的分泌。
4.宝宝出生体重过轻或宝宝生病吸吮力降低时，应挤奶喂养宝宝。
5.宝宝出生几天，食量比较小，吃不完的奶水需要及时挤出，以便正常泌乳
2 哺乳期妈妈挤奶怎么办 用手挤奶法
用手挤奶前，要找一个舒适的位置坐下，接着把接奶的容器靠近乳房，妈咪要把拇指及食指放在距离乳头根部2公分的地方，把拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其它手指托着乳房，也就是常说的 C型支撑。
接着用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，但不可压得太深，否则可能引起乳腺导管阻塞，挤压时手指一定要固定，不能在皮肤上滑来滑去。
拇指及食指向下的压力，作用在乳晕下方，有一个用来收集乳汁的「乳窦」上，乳窦内会储存着乳汁，手指反覆地一压一放，乳汁就可从乳头滴出来，并且逐渐增多。
每次都至少要挤压 3~5 分钟，一边压到乳汁减少后，再去挤压另一个乳房，两个乳房可交替挤压。为了挤出足够的奶，尤其是在出生后的前几日乳汁量少，挤奶的时间一定要充分，应以 20~30 分钟为宜。
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哺乳期妈妈挤奶怎么办 热瓶挤奶法 有一些乳房肿胀疼痛严重的妈妈，因为乳头太紧绷，用手挤奶很困难，这时候就可以用热瓶挤奶法。做法就是，拿一个容量为 1 升的大口瓶，瓶口的直径不能小于2公分，用开水将瓶装满，数分钟后倒掉开水。
用毛巾包住拿起瓶子，将瓶口在冷水中冷却一下。将瓶口套在乳头上不要漏气。隔没多久后，瓶子里面会形成负压，乳头被吸进瓶内，慢慢将奶吸入瓶中。等到乳汁停止流出时，妈妈再轻轻压迫瓶子周围的皮肤，瓶子就可被取下了。
12 代孕生女孩多少钱_呼和浩特代孕_孕妇血压低可以吃阿胶吗
阿胶是很多女性喜欢吃的一种滋补品，有补血养血等功效。很多女性有贫血和低血压的情况，这跟饮食，还有平时的生活习惯等等都有一些关系。低血压需要及时的调节，避免引发一些疾病。饮食方面也有很多要注意的事项，那么，孕妇血压低是否可以吃阿胶呢？
孕妇如果血压低的话，是可以吃阿胶的，血压低主要是因为气虚，肾虚或者是血虚引起的，容易出现乏力，头晕，还有气短的情况。如果孕妇还有气血两虚的问题，可以吃阿胶来治疗，服用方法需要咨询医生，不能吃太多，避免上火。
阿胶有补血的功效，适合血压低的孕妇吃，但是需要合理服用，且要到正规的医院或者是药店购买阿胶。因为现在假阿胶有很多，如果不小心吃到假的阿胶的话，不仅不能补血，不能缓解气虚问题，还有可能会让身体受到影响。
孕妇血压低需要特别的注意饮食，多吃补血的食物，平时保持愉快的心情，多喝水，放松自己。女性的思想会比较敏感，特别是怀孕后的女性，如果不能及时的调整自己，会出现抑郁的情绪，这也是导致血压低的一个原因。
正规代怀孕费用_找代孕犯法吗_豆腐怎么做减肥餐 豆腐这样吃让你马上瘦小葱拌豆腐
材料：豆腐块300克，辣椒油、葱油各适量，水发木耳50克，黄瓜100克，花椒油、味精各少许，酱油、醋、酱油各适量。
做法：
1.将豆腐放沸水烫过切丁，黄瓜去皮洗净切丁，木耳切丁，用沸水烫过。
2.把辣椒油、葱油、花椒油、酱油、醋、香油、味精放碗调成调味汁。
3.把豆腐丁放盘内，黄瓜丁放周围，再放木耳，将调味汁调匀后淋浇在豆腐上，食用时搅拌即可。
2 豆腐挂面材料：
1.挂面100克、豆腐2/3块、小唐菜100克、姜末少许、盐少许、麻油1茶匙、白萝卜碎100克、酱油1/2勺。
做法：
1.将挂面放到水中煮熟后，用冷水一下捞起。
2.小唐菜和豆腐切成丁，把菜丁和姜末放到锅中炒。
3.再加入豆腐后，把刚才的挂面也放进去一起炒，加入盐调味后盛起，在挂面上加点白萝卜碎和酱油。
3 琵琶豆腐材料：南豆腐150克，瘦猪肉末100克，鸡蛋2个，淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精、葱、姜各适量，火腿丝、水发冬菇丝少许，红葡萄酒100克，高汤500克。
做法：
1.将豆腐在沸水中焯后捣成泥，与肉末、蛋汁、淀粉、盐水、料酒、胡椒粉、味精搅打至粘稠。
2.放入葱、姜、水搅匀，再放入少许香油拌匀，用10个羹匙，每个抹少许油分别盛入豆腐糊，上放火腿丝、冬菇丝，上锅蒸透，取出后去羹匙，将制好的豆腐丸摆在盘中。
3.高汤烧沸，放入红葡萄酒，再沸时浇在琵琶豆腐上即成。
4 牛奶豆腐汤材料：豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。
做法：
1.像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮。
2.沸腾后依照自己的口味加调味品即可食用。
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