试管移植后48小时尤为关键，长期卧床、提重物咋一个都不能干

对于很多的做试管准爸妈来说，在经历了一系列的身体检查、促排卵治疗、取卵手术后等环节，期间身体与心理经受了巨大的压力，中午盼到了移植。很多的准妈妈可能会觉得在胚胎移植了就算是成功了，悬着的心可以放下来了。其实不以为然，胚胎移植48小时内更是关键的时刻，通过在临床上面，会把它叫做“移植后的黄金48小时”，是尤为关键的，期间需要的注意的事项可一步不能少，下面就给大家讲一下试管移植后48小时需要注意的事项吧！

为什么有人说胚胎移植后黄金48小时很关键呢?

之所以试管移植后48小时很关键，原因是在这48小时内，胚胎开始从外壳孵化，胚胎孵化的同时，逐渐附着在子宫壁上，胚胎向子宫壁深处缓慢移动，并准备着床。因此，准妈妈一定要多加小心，留意胚胎移植后的注意事项等内容，下面是需要注意的7个方面：

1.遵医嘱服药：胚胎刚刚移植到女性子宫腔内还不稳定，为了帮助胚胎顺利着床，准妈妈需要服用黄体酮药物进行保胎，但需要注意严格遵医嘱用药，不要私自停药;

2.保持心情放松：胚胎移植后48小时里，准妈妈们要让自己的精神和心理都放松下来，太过紧张、焦虑容易影响内分泌，对胚胎着床有害无利。不要过分的去多想结果、患得患失，避免不必要的精神消耗;

3.保证充足睡眠：移植后准妈妈们的睡眠难免会受到影响，所以白天尽量不要卧床太久，保持正常的作息，以免影响到晚上的睡眠质量，熬夜和失眠对胚胎着床是十分不利的;

4.饮食营养均衡：饮食上还是要强调“正常”，注意营养均衡即可，可适当多吃一些高蛋白食物，还有水果、蔬菜，除了能提供人体所需的多种营养物质，也可以促进排便，防止便秘;

5.适量活动：胚胎移植后48小时要注意休息，但不要长时间卧床，也不需要憋尿，可以进行适当的活动，适当的多喝水、多排尿，减少发生泌尿系统感染的几率。避免剧烈运动或提重物，禁止同房;

6.远离不利环境：移植后准妈妈可进行淋浴，但不可盆浴，注意水温不要太高或太低，以免影响到身体状态。也要关注天气变化，适当添减衣服，谨防生病。高辐射环境、高毒性环境、二手烟烟雾环境等都不利于胚胎着床，要注意远离;

7.注意出血情况：如移植后出现轻微出血情况，不要惊慌，注意观察。如出血量增加或出现明显的腹胀、腹痛、恶心、胸闷、憋气等不适症状，应及时到生殖中心就诊。

实际上女性把握住胚胎移植后黄金48小时非常关键，在一定程度上可以帮助缩短胚胎着床时间，提高着床效率。女性在移植后2天内，注意不要憋尿，可以适当饮水，减少泌尿系统感染的风险，保持正常作息时间，保证睡眠质量。

误解不敢活动长期卧床

一些女性做完移植后，回到家就开始十分漫长的卧床休息，甚至连睡姿都有角度要求。因为她们听其他做试管婴儿的姐妹们说必须这样做，不然胚胎会掉出来，或者会有宫外孕……移植后长时间的卧床会打乱日常的生活规律，影响工作，加重心理负担，导致精神长时间处于紧张状态，影响神经内分泌的调节，最终影响妊娠结局。

长时间的卧床不利于盆腔及下肢的血液循环，提高发生下肢静脉血栓的风险。所以，各大生殖中心的移植后注意事项中，都无长期卧床的医嘱。移植后要根据自己的情况，适当进行活动，切忌持续卧床。

移植就像种庄稼播种，种子播到土壤里，土壤会包容他。经过移植前的内膜准备，子宫这个土壤已经准备好迎接宝宝的到来。我们也要相信宝宝，可以在子宫里扎根生长。那些移植后正常上班，正常活动的，往往怀孕率更高，只要不是剧烈运动就行。

2胚胎移植后坚持卧床休息

专家分析：谣言

胚胎移植后没有必要暂停生命。专家说这个想法是一个绝对的谣言。事实上，在埃及进行的一项研究发现，胚胎移植后后卧床休息24小时的女性与那些恢复正常生活的女性相比成功率较低。另一项研究发现，即使短时间卧床休息(约10分钟)也没有什么帮助。

2试管婴儿移植后需要天天卧床

解析：其实在移植后卧床休息是没错的，毕竟刚刚移植完，但长期这样天天卧床休息下去，是不对的。在海外做试管婴儿，囊胚移植后休息2小时即可回家，但在移植后的48小时是囊胚能否着床的关键期，最好卧床休息48个小时，不是绝对的静卧，适当的行走、上厕所，对胚胎种植是没有明显的影响的，只是要避免用力劳动或过于劳累，多休息还是好的。