大豆异黄酮是一种黄酮类化合物，是由大豆生长中形成的一类次级代谢产物，广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，而大豆异黄酮与雌激素有相似的结构，因此它也被称之为植物雌激素。
对于女性来说，大豆异黄酮最佳服用年龄段应该是35岁以上，因为该药物并不适合年龄太小的女性，尤其是未成年的女性，此类女性服用大豆异黄酮之后，很容易导致器官出现比较活跃的现象，导致未成年女性出现性早熟的情况，从而影响正常发育。
大豆异黄酮最佳服用时间为饭后
而对于大豆异黄酮的吃法来讲，大豆异黄酮最佳服用时间是饭后服用，且早饭或晚饭后服用效果最佳，因为大豆异黄酮是在小肠中被吸收的，吃完饭以后小肠处于工作状态，这样大豆异黄酮就更容易被人体所吸收。
Tips:
大豆异黄酮能不能长期吃也是大家比较关注的问题，其实大豆异黄酮归根结底还是属于保健类药物，因此是可以长期服用的，不过大家在服用过程中得按照正确的服用方法服用，同时服用过程中避免大豆异黄酮的禁忌，这样长期服用该药物才不会出现不良反应。
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1、慢性病患者
对于一些慢性病患者而言，需要严格控制饮食，特别是激素类食物，应谨慎食用，以免打破身体激素平衡，从而致使病情加重。
2、孕妇、哺乳期妇女
在这个特殊阶段的饮食直接关系到胎儿营养物质的吸收，而大豆异黄酮的补充可能会给胎儿补充过量的雌激素，造成胎儿身体激素的不平衡，从而影响宝宝身体健康，因此，该人群应谨慎食用。
综上所述，备孕期间是可以吃大豆黄酮的，但服用该食物后，应停服半个月后在选择受孕，这样会相对安全。此外，对于一些正在哺乳或慢性病患者而言，应避免该食物的摄入，以免造成不利影响。
大豆异黄酮对女性和男性的都有着显著的功效，但并不意味着所有人都可以服用这种药物，有些人服用大豆异黄酮之后不仅不会起到保健或治疗的作用，甚至还可能会出现大豆异黄酮的副作用。
孕妇、乳母均布建议服用大豆异黄酮
根据大豆异黄酮的说明书来看，少年儿童、孕妇、乳母、妇科肿瘤患者以及有妇科肿瘤家族史者均布适合服用该药物，这类患者服用大豆异黄酮很容易对其身心造成一定的影响，且临床上也不建议此类人群服用该药物。
大豆异黄酮的禁忌人群
1有雌激素相关的疾病患者：比如乳腺增生，子宫癌，乳腺癌等疾病；
2未成年女性：服用大豆异黄酮很容易导致性早熟；
3孕妇或产妇：药效易通过母体传播到胎儿或婴儿体内，影响孩子发育；
4妇科肿瘤患者：这类人群服用大豆异黄酮很容易使病情加重，极其不利于治疗。
Tips:
大家在服用大豆异黄酮之前，一定要针对相关的禁忌做明确了解，不但要确保自己能够服用该药物，且在服用过程中保持正确的饮食习惯和生活态度，这样才能更好、更高效的服用大豆异黄酮，确保理想的治疗效果。
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大豆异黄酮和黄体酮的根本区别就是一个是雌性激素,一个是孕激素。大豆异黄酮是天然的植物性雌性激素,而黄体酮是孕激素,两者的作用是完全不同的。孕激素可以缓解子宫平滑肌收缩,并且会使子宫内膜出现增厚的情况。大豆异黄酮主要是补充植物性雌性激素,多用于绝经以后或者更年期女性出现的潮热、多汗、情绪不稳定的辅助性治疗,所以两者有本质上的区别。