助孕方法_如厕用正确姿势

自从新妈妈得了恼人的痔疮小毛病后，如何缓解它就成了一个重要的话题。缓解产后痔疮更适合坐着排便。一些新妈妈会想:“坐着拉屎不是一种感觉，你必须蹲着。”但事实上，对于患有产后痔疮的新妈妈来说，坐着要好得多。因为蹲下时，肠胃等消化系统会受到压迫，这将使排便更加困难。

如果你真的不喜欢坐在马桶上，你可以在马桶前放一把小椅子，然后把脚放在上面想象自己蹲在马桶上。此外，小提醒是要记得排便后慢慢站起来，以免立刻站起来，补脑剂会充血和头晕。去厕所的时候，不要带太多的厕所用品。当人们去厕所时，他们通常喜欢带一些方便的工具:手机、IPAD、杂志、书籍等。事实上，这些不仅不能促进排便，而且会分散新妈妈的注意力，阻碍排便的顺畅。因此，不允许使用皮带。排便需要全心全意，只有通过精神和身体的统一才能完成。如果你经常带着这些东西一起排便，你的注意力很容易分散，排便时间也会延长。此外，排便是一个非常敏感的问题。一旦错过排便的最佳时间，一些旧粪便将留在体内，不会排出，只有排便一次才能排出。然而，它也会导致粪便中的水被肠道重新吸收，粪便会变得干燥，导致便秘。一般来说，最合适的控制排便时间为2-5分钟。如果粪便在5分钟内没有排出，新妈妈可以考虑先做其他事情，然后在下次感到舒服时继续。此外，大多数新妈妈会选择高锰酸钾粉，但事实上并不推荐，因为对她们来说很难掌握浓度。因此，有一个小建议是，如果痔疮确实痒得太厉害，你可以试试臀部浴来缓解它。盐水臀部浴，每天2 ~ 3次，每次10 ~ 15分钟，足以达到清洁效果。代孕的价格。不建议只用毛巾热敷，因为效果不太好。代孕的孩子。记住是温水，温水坐浴可以杀菌、止痒、消肿，缓解痔疮，而盐水可以缓解水肿。夏天洗澡时，记得挡风。