孕晚期的妈妈会发现自己的小腿和脚变肿了，为什么会出现孕期水肿呢？应该如何缓解这种情况？
水肿会随着孕周增大而变得严重一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后，随着怀孕周数的增加，孕妇的水肿现象也会变得日趋严重。孕妈妈在整个怀孕过程中，体液会增加6-8升，其中4-6升为细胞外液，它们贮留在组织中造成水肿。脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位，有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。越接近预产期越严重。成都代孕产子价格。轻度的肿胀是正常的，但如果伴随高血压及蛋白尿，那孕妈妈就有罹患妊娠高血压的危险，必须做好产检并与医生充分配合。成都中国代孕价格表。
应对水肿这么做：孕妈咪摄入足够的水量，能够促进新陈代谢、预防尿道炎。一旦出现水肿的情况，应该要在饮食上进行控制，以清淡的蔬菜、水果主，不要吃难消化和易胀气的食物，如红薯、洋葱等。如果腿部水肿比较严重时，孕妈咪应该多卧床休息，采取左侧卧姿势，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。另一方面，为了消除浮肿，孕妈咪必须保证血液循环畅通、气息顺畅，所以在注意保暖的同时尽量避免穿着过紧的衣服。四川代孕包代生孩子。多数孕妈妈在怀孕期间，或早或晚，都会出现水肿的现象，如果某天发现自己的鞋子变得挤脚了，也不必惊讶，一般的孕期水肿是正常的。四川代孕医疗器级。要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。别因担心水肿而不敢喝水，孕期水肿并不是因为喝太多水造成的，孕妈妈更要适量喝水。还要防止情绪激动和避免较剧烈或长时间的体力劳动。
