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试管婴儿可以代孕吗_怀孕吃苹果有什么营养 还有什么水果可以吃

2021-05-04 06:43admin成都高鹰试管
  水果的营养丰富这是得到大家认可的,孕期的保健自然离不开水果的身影,现在正值秋季,很多的瓜果蔬菜成熟上市了,特别是甜美的苹果也纷纷出现在市场上,那么,怀孕吃苹果有什么营养?还有什么水果可以吃?

  孕妇冬季吃水果首选苹果。苹果素有益智果与记忆果之美称,而且还有一天吃一苹果,医生远离我。的谚语。

  这是因为它不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。女性在怀孕期间多吃苹果,可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。

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  水果对孕妇身体真的不错,怀孕是还可以吃以下水果:

  草莓、猕猴桃和石榴都富含维生素c,有利于铁的吸收;黄色水果如桃子和杏,都富含有胡萝卜素,即植物型的维生素A;橙子、奇异果、杨梅、草莓、樱桃、石榴、葡萄、西柚、香蕉等水果都含有叶酸。叶酸是胚胎神经管发育的非常重要物质。假如孕期缺乏叶酸,就会影响胚胎神经管的发育和形成,导致脊柱裂或无脑儿。

  芒果富含Vc、Ve、硒,Vc为抗氧化因子,可以维持孕妇和宝宝血液健康;Ve为维护女性正常生理机能和内分泌,同时维持皮肤和腺体机能,可使宝宝皮肤光滑、有弹性、有光泽。

  吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗,它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

  水果固然要吃,但近年妊娠期糖尿病发病率已由原来的3%上升到了6%~10%,尤其是城市孕妇。其发病原因多因饮食不当,过量吃水果是最大诱因。代孕成功率高吗

  所以在水果挑选中也要特别小心,一天摄入的蔬果最好为500克左右,水果以250克为宜。吃水果的时间以在两顿正餐之间最好,既适时补充维生素,也不致妨碍其他营养的摄入。

  最后再来为孕妈妈们介绍几款不错的孕期产品,有需要的妈妈可以看看:

  玛特纳(复方多维元素片23):用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。

  成人钙尔奇 碳酸钙D3片:预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病,如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。

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