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自然分娩是人类繁衍下一代最自然的方式，是医生们第一推荐的分娩方式。之所以医生推荐它，主要是因为它有以下六个最明显的优点，下面我们一起来看看详细内容吧。

自然分娩六个最明显的优点：

好处1：阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。

好处2：自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

好处3：自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠、胀气等。

自然分娩六个最明显的优点

好处4：从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

好处5：自然分娩是由产妇的垂体会分泌一种叫催产素的激素引起的，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，有利于促进母儿感情。

好处6：节省卫生资源。剖宫产不仅手术消耗更多的资源，而且术后避孕方法的选择也会受到限制，这会浪费大量的卫生资源。

分享：让自然分娩变轻松四大良方!

良方1：做好产前检查。能否顺利生产，与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道，就是我们经常说的骨盆，骨盆的大小及形状是不会变化的。

良方2：坚
持锻炼，为顺产加油。适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。

良方3：合理饮食，控制体重。如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。

良方4：保持心情愉快。在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备。

　　杨梅酸酸甜甜的口感让很多孕妇都比较喜欢，但是在孕期吃东西并不能够随心所欲，必须要根据自己的情况把握好服用的度才可以，一旦服用太多就可能会适得其反，也因为这样，有的孕妇会问：孕妇杨梅可以吃多少？

　　孕妇杨梅可以吃多少

　　孕妇吃杨梅建议每一次控制在十颗以内，因为杨梅本身是一种比较容易上火的水果，孕妇在服用以后可能会因为这样而被上火问题所困扰，要是孕妇本身就属于容易上火体质，建议不要吃杨梅，以免让自己被上火问题困扰。

　　孕妇吃杨梅的好处

　　杨梅里面的营养比较丰富，技能给达到开胃生津的效果，也可以消暑解渴，它在阻止身体里面的糖分转化成为脂肪上也有不错的效果，是一种能够帮助减肥的食物，而孕期的女性很容易出现脂肪和热量摄入过多的情况，这时候吃一点杨梅对孕妇很好，而且，杨梅酸酸甜甜的口感也能改善孕妇的食欲。

　　上面就是孕妇吃杨梅的相关内容介绍，孕妇在吃杨梅之前最好是看看自己的体质到底能不能吃杨梅，如果不可以吃就不要乱吃，就算能吃也要注意把握好量。