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　　怀孕是一件令人高兴的事，但是怀孕后女性的身体，及心理会发生很大的变化。受孕激素的影响首先白带会发生一些变化，然后随着孕周数的增加，身体也会相应发生一些变化。那么，孕期会有哪些变化？

　　孕妇在怀孕期间，首先皮肤会发生很大的变化，整个人的皮肤会变黑。本来皮肤是很白的，但是自从怀孕后，皮肤的变
黑程度就特别的明显，这主要是因为激素水平的变异而导致的。这是属于一种正常的现象，对腹中的胎儿不会有任何影响，说明了胎儿的发育是很健康的。

　　妊娠纹是孕期常见的现象，一般会在怀孕5到8个月之间出现。本来光洁漂亮的肚皮，上面会出现那么几条难看的纹路，这让很多孕妇特别的烦恼。由于肚子的变大，皮肤的弹性纤维被撑破，就会出现了一道道断裂状的纹路，就称之为妊娠纹。

　　孕期孕妇会出现皮肤瘙痒的现象，孕期皮肤痒的让人难受，主要是皮肤纤维被撑开导致的。但也有些孕妇会出现孕期妊娠皮疹，就像被蚊虫叮咬的一样。如果瘙痒的情况比较难受，使孕妇不能忍受的话，要及时的到医院就医就诊。

　　产后减肥是大多数新妈妈都会经历的事情，本篇资讯要讲的是，产后减肥的新妈妈，应该把握好产后减肥的最佳时机，这样才会让你更有效果的减肥。

产后减肥如何把握好时机

　　1、月子期：不可减肥

　　女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那
也会给日后的减肥加重负担。

　　2、产后6周：根据自身情况减肥

　　坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。

　　3、产后2个月后：适当减重

　　当分娩满2个月且身体得到恢复后，即使母乳喂养也可以开始循序渐进地减重了，可以适当加大运动量，并减少一定食量，改善饮食 结构 ，不过进行母乳喂养的女性，要注意保证一定的营养摄取，只要不食用太高热量的食物就可以了。

　　4、产后4个月：加大减肥力度

　　无需母乳喂养的女性在产后满4个月后即可以像产前一样减肥，不过对于仍然进行母乳喂养的妈妈来说，在母乳喂养期间仍然只适合产后2个月以后的控制方式：适量减少食量和适度增加运动。建议新妈咪在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。

　　5、产后6个月：减肥的关键期

　　产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。由此可见产后6个月不仅是控制体重的黄金时期，还影响着产妇日后的生活质量。

　　无论任何情况，在产后满6个月后都应该进行减重了，否则脂肪一旦稳稳地安营扎寨，以后减肥会难上加难。即使仍然是母乳喂养，也可以适当减少一些食量了，但是要注意营养均衡，多吃高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。同时应该采取有效的运动减重方式，比如游泳、瑜伽等。

　　意外怀孕的情况出现后，很多女性都会在第一时间终止妊娠。现在终止妊娠的方法有很多，常见的有药物流产还有人工流产。有很多的女性都会选择药物流产，但药物流产后有些女性会有出血的情况。那么药流第三天出血有点多正常吗？

　　药流第三天出血有点多，这是不正常的一个现象。做完药物流产后出现流血的情况是正常的情况，如果出血量比较大那就不正常了。药流后出血量比较多，一定要立即到医院做详细的检查来查看引起出血的具体原因。

　　虽然药流和其他流产方式相比对女性身体的影响程度比较小，但是在药流后也需要注意适当的休息。药流以后要注意休息，避免劳累，注意保暖，一个月之内禁止同房，以免导致下身病原体上行感染导致盆腔的炎症。

　　做完药流后还应该注意自身营养的补充，应该尽可能的做到饮食多样化，各种食物都摄取一些，这样就可以促进身体的恢复，让体内受损的器官尽快恢复到正常。药流之后可以多吃一些鸡蛋，瘦肉还有羊肉等，对女性身体恢复都有很多的好处。